12月1日是第29个“世界艾滋病日”，今年的宣传主题是“携手抗艾，重在预防”。据国家疾控中心统计，自2007年起，艾滋病成为中国造成死亡人数最高的传染病并延续至今。截至2015年底，发现现存活的感染者57.7万，死亡18.2万，经测算估计全国人群总感染率0.06%，即每1万人中有6人“染艾”，并且目前中国仍有32.1%感染者未被发现。

长期以来，由于艾滋病传播速度快、死亡率高、危害性大，使人们对艾滋病产生了极大的恐惧。其实艾滋病也是可以预防的，今天我们就来说一下如何正确认识和预防艾滋病。

什么是艾滋病？

艾滋病全称获得性免疫缺陷综合征，是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年。它既给个人身体健康造成严重的伤害，也影响家庭和社会的稳定。

艾滋病主要通过哪些途径传播？

据国家疾控中心数据显示，自2007年至今，中国艾滋病病毒的传播途径发生了明显变化。2005年，中国艾滋病病毒传播主要经由注射毒品、血液传播、异性传播三种途径。而到了2015年，异性传播、同性传播、注射毒品成为主要传播途径。血液传播已不再是艾滋病病毒传播主要途径，而同性传播占比则从2005年的0.3%升至2015年的27.6%，异性传播占比从11.3%上升为66.5%。

据广州市疾控中心表示，今年广州市艾滋病疫情的增速开始明显放缓，未成年人、在校生群体的感染增幅也出现了大幅下降。但在新发感染者、患者群体中，有超过一半的传播来自男男性行为，异性性行为传播则以一夜情等不洁净性行为为主。广州在采取了同伴教育、社工团体干预等多项举措后，2016年最新监测数据显示，该群体的监测感染率也开始呈下降趋势。因此，加强对该人群的监测、干预非常必要。

艾滋病病毒感染数年后难发现

艾滋病病毒（HIV）感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一旦发展为艾滋病，病人就可以出现各种临床表现。一般初期的症状如同普通感冒、流感样，可有全身疲劳无力、食欲减退、发热等。随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、黏膜出现白念球菌感染，出现单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血疱、淤血斑等；还可侵犯神经系统和心血管系统；可出现多种恶性肿瘤，位于体表的卡波济肉瘤可见红色或紫红色的斑疹、丘疹和浸润性肿块。总之，临床症状复杂多变，但每个患者并非上述所有症状全都出现。

而就目前来讲，全世界范围内尚无预防艾滋病的有效疫苗。因此，人们最重要的是采取预防措施。其方法是：

（1）坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为。
（2）严禁吸毒，不与他人共用注射器。
（3）不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。
（4）不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。
（5）使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。
（6）要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断其传播途径。

当然，我们也不必“谈艾色变”，与艾滋病人一般的接触，如：一起吃饭、握手、蚊虫叮咬是不会传播艾滋病病毒的。所以，我们既要纠正对艾滋病产生理解上的误区，更要洁身自爱，来预防艾滋病。