你的身体也慢慢感知到季节的变化
最近是否
咽干口燥、干咳少痰
阴虚火旺、手脚发凉
“秋老虎”开始发威了!
燥主秋令,燥邪易伤肺,肺是人体最“娇嫩”的器官,肺喜润恶燥,因而呼吸道慢性疾病易在秋季复发。中医主张“药食同源”,秋季养生重在养肺,今日,祈福医院治未病科廖茜珣医生推荐麦冬竹茹养生汤。
材 料:
麦冬 20克 竹茹 10克 冰糖适量。
做 法:
1、砂锅中注入清水烧开,倒入麦冬和竹茹。
2、大火烧开转小火煮15分钟。
3、倒入冰糖稍煮片刻。
4、关火,去渣取汁,待温热可以饮用。
功 效:
麦冬具有润心润肺、益胃生津的功效,竹茹有清热除烦、涤痰开郁的作用。
指导医生
医师、医学博士
擅长养生治未病,六高症(高血压、高血糖、高血脂、高黏血、高尿酸、高体重)调理,中医美容,减肥塑身;针对体质偏颇、心身亚健康及慢病风险人群提供养生咨询、生活指导、穴位敷贴、针灸拔罐、保健茶饮、药膳食疗、指标监测、健康管理等中西医结合干预方案。
科室电话:020-84518222转50359